Pensum 5. KUP = Blåt bælte med Rød snip (klik på bæltet)


Klik på billederne herunder, og du kan se øvelsen / teknikken blive udført:
(HUSK at klikke på fuldskærm, hvis du ser videoerne på din telefon)
 
 
 
Taegeuk Oh Jang
Taegeuk Oh Jang step for step                                   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                         
 
Stande:

                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

Håndteknikker:

Hansonnal eolgul
biteureomakki 
Vride blokering med        
enkelt knivhånd
Eolgul bakatmakki
Udadgående blokering         
i høj sektion
 
Batangson momtongmakki
Håndrods blokering
i midter sektion
 
                                        

                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

Benteknikker:

Twieo-chagi
Flyvende spark m. forreste ben
 
Goolleo-chagi
Trampe spark (Fintespark)           
 
Ieo seokeo-chagi
Samme som Ieo-chagi,              
men forskellige spark                    
Momdollyo-chagi
Dreje kroppen spark                      
 
 
Hooryo-chagi
Sving spark
 		   

                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

Praktisk opgave fra afhandling til 4. DAN - Louise Bro Overgaard