Pensum 4. KUP = Rødt bælte (klik på bæltet)
Klik på billederne herunder, og du kan se øvelsen / teknikken blive udført:
(HUSK at klikke på fuldskærm, hvis du ser videoerne på din telefon)
Taegeuk Yook Jang | ![](https://esbjergcity-tkd.dk/cms/Clubesbjergcitytkd/ClubImages/Taegeuk%20Yook%20Jang%206.JPG) Taegeuk Yook Jang step for step |
Stande:
Beom-seogi Tigerstand Rank ryg Dybt ned i knæ | |
| |
Håndteknikker:
![](https://esbjergcity-tkd.dk/cms/Clubesbjergcitytkd/ClubImages/Batangson%20geodureo%20momtong.JPG) Batangson geodureo momtong anmakki Håndrods blokering med støtte (modsat arm / ben) | Eotgeoreo araemakki Krydshånds blokering i lav sektion | Gawi makki Sakse blokering | Doo jumeok jecheo jireugi Dobbelt slag m. knyttet næve med håndfladen opad |
Momtong hechyomakki Udadgående adskille blokering | Geodeureo deung-jumeok eolgul apchigi
Omvendt knoslag i høj sektion med støtte | Eolgul bakatchigi Udadgående slag
| Batangson momtong anmakki Håndrods blokering |
Praktisk opgave fra afhandling til 4. DAN - Louise Bro Overgaard