Pensum 4. KUP = Rødt bælte (klik på bæltet)
Klik på billederne herunder, og du kan se øvelsen / teknikken blive udført:
(HUSK at klikke på fuldskærm, hvis du ser videoerne på din telefon)
Taegeuk Yook Jang | 
Taegeuk Yook Jang step for step |
Stande:
Beom-seogi Tigerstand Rank ryg Dybt ned i knæ | |
| |
Håndteknikker:
Batangson geodureo momtong anmakki Håndrods blokering med støtte (modsat arm / ben) | Eotgeoreo araemakki Krydshånds blokering i lav sektion | Gawi makki Sakse blokering | Doo jumeok jecheo jireugi Dobbelt slag m. knyttet næve med håndfladen opad |
Momtong hechyomakki Udadgående adskille blokering | Geodeureo deung-jumeok eolgul apchigi
Omvendt knoslag i høj
sektion med støtte | Eolgul bakatchigi
Udadgående slag
| Batangson momtong anmakki
Håndrods blokering |
Praktisk opgave fra afhandling til 4. DAN - Louise Bro Overgaard